今日要闻

美军两艘驱逐舰穿航台湾海峡，外交部回应_爆卦实业坊_百度热点快讯

• 保证卧室安静、无光照、温湿度适宜，保障每日睡眠质量
  
  
  
  不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时要遮掩口鼻
  
  02做好物资准备上学前准备好一次性使用医用囗罩或医用外科口罩、免洗手消毒剂或消毒湿巾、一次性手套、纸巾等，学会正确使用
  
  04调整好作息时间保障良好睡眠，小学生不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时
  
  最好采取步行、自行车、私家车方式上下学，乘坐公共交通或校车时应当注意个人防护，科学佩戴口罩，与他人保持社交安全距离，途中尽量避免用手触摸公共交通物品
  
  家长要帮助孩子合理安排起居，尽量减少外出，避免熬夜，加强体育锻炼，保持身心愉悦
  
  05注意个人卫生勤洗手，饭前、便前便后，触摸眼口鼻时，用肥皂或洗手液并使用流动水洗手；勤换衣，早晚刷牙，远离烟酒，远离有毒有害物品
  
  北京中小学即将开学，而国外新冠疫情仍然严峻，我国面临的输入风险较大，新学期防疫工作依然不可松懈
  
  如何调整状态和做好健康防护，北京市疾控中心提醒您做到以下几个方面：同学和家长应做到01自我健康监测提前了解学校的防疫安排，家长和孩子做好自我健康监测，如果出现发热、咳嗽、乏力、腹泻等症状，不要返校，居家观察科学就医，及时报告班主任
  
  上学到校或放学到家应当及时洗手
  
  03上下学途中做好防护尽量做到家庭、学校“两点一线”，避免不必要外出活动
  
  聚餐使用公勺公筷，就餐时不说笑话，不打闹
  
  06保持健康饮食习惯三餐定时定量，荤素搭配，切忌暴饮暴食，不生食或半生食海产品和水产品，生吃瓜果、蔬菜要洗净，合理选择零食，保持健康体重
  
  上学到校或放学到家应当及时洗手
  
  
  
  不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时要遮掩口鼻
  
  04调整好作息时间保障良好睡眠，小学生不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时
  
  聚餐使用公勺公筷，就餐时不说笑话，不打闹
  
  北京中小学即将开学，而国外新冠疫情仍然严峻，我国面临的输入风险较大，新学期防疫工作依然不可松懈
  
  保证卧室安静、无光照、温湿度适宜，保障每日睡眠质量
  
  家长要帮助孩子合理安排起居，尽量减少外出，避免熬夜，加强体育锻炼，保持身心愉悦
  
  05注意个人卫生勤洗手，饭前、便前便后，触摸眼口鼻时，用肥皂或洗手液并使用流动水洗手；勤换衣，早晚刷牙，远离烟酒，远离有毒有害物品
  
  06保持健康饮食习惯三餐定时定量，荤素搭配，切忌暴饮暴食，不生食或半生食海产品和水产品，生吃瓜果、蔬菜要洗净，合理选择零食，保持健康体重
  
  02做好物资准备上学前准备好一次性使用医用囗罩或医用外科口罩、免洗手消毒剂或消毒湿巾、一次性手套、纸巾等，学会正确使用
  
  如何调整状态和做好健康防护，北京市疾控中心提醒您做到以下几个方面：同学和家长应做到01自我健康监测提前了解学校的防疫安排，家长和孩子做好自我健康监测，如果出现发热、咳嗽、乏力、腹泻等症状，不要返校，居家观察科学就医，及时报告班主任
  
  最好采取步行、自行车、私家车方式上下学，乘坐公共交通或校车时应当注意个人防护，科学佩戴口罩，与他人保持社交安全距离，途中尽量避免用手触摸公共交通物品
  
  03上下学途中做好防护尽量做到家庭、学校“两点一线”，避免不必要外出活动
  
  

更多信息

• 又有三地降级！目前共有1个高风险区+62个中风险区

• 河北石家庄：全市居民继续居家7天 阻断疫情传播

• 保护力79.34％意味着啥？灭活疫苗如何免疫？新冠疫苗全解答来了→

• 时速350！最快62分钟！成渝高铁直达“复兴号”发车

• 划重点！春联到底怎么贴？这几个冷知识了解下→

• 河北省新增18例确诊病例轨迹公布！石家庄新增15例确诊详情:最小1岁

• 【画说防疫】元旦假期出行，这份防护指南请收好

• 为世界经济复苏和发展提供更大动力（外媒看中国）

• 注意！河北6市最新通知+提示来了

• 香港前特首董建华接种国产新冠疫苗 直言感觉良好

• -24℃出警 消防员成“冰甲勇士”【视频】

• 又黑大陆疫苗 绿营沦为“谣言制造机”

• 河北新增51例本土确诊，石家庄三人被问责

• 北京：夫妻间机动车所有人变更手续，2021新变化！

• -24℃出警 消防员成“冰甲勇士”【视频】

• -24℃出警 消防员成“冰甲勇士”【视频】

• 【深度访谈】中央再就“爱国者治港”召开关键会议！香港该如何认知“爱国”“爱港”与“拥护党”？

• -24℃出警 消防员成“冰甲勇士”【视频】

• G5京昆高速雅西段部分路段因降雪路面结冰管制

• 国台办回应民进党当局“倚美谋独”：一定会受到历史的审判和严惩

• 王文涛任商务部部长

• 《卫报》刊文大谈所谓“东突”，中使馆驳斥

• 外交部：中方对美方有关人员实施制裁完全正当且必要

• 台炒作陆军机“大规模侵扰” 拜登政府首次公开对台湾议题表态

• 外媒：印度将批准45项来自中国的投资提案

• 拜登再次描述中美关系 美媒:他不会采取特朗普的做法

• 河北邢台：全市居民继续居家7天

• 美方声称将就世卫专家组在华发现进行“独立研究”，中方回应

• 陈薇院士：单针接种新冠疫苗年产能或达5亿

• 已批准设立七十九家海峡两岸交流基地

• 时速350公里 复兴号高寒动车组亮相 目前进入运行试验阶段

• 贵州日报发声：“茅台院士”的参选资格不该被轻慢

• 庄严兼任西藏自治区政协党组书记

• 谷爱凌获世界极限运动会首金 创造中国冰雪运动历史

• 加拿大又以“国家安全”为由叫停中企收购案 外交部回应

• -24℃出警 消防员成“冰甲勇士”【视频】

• 美国务院发布涉台声明要求停止“对台施压”，外交部回应

• -24℃出警 消防员成“冰甲勇士”【视频】

• 央视：“爱国者治港”是实践“一国两制”的根本保证

• 河北1月4日新增14例本地确诊、30例本地无症状感染者

• 商务部：1月份全国实际使用外资同比增长4.6%

• -24℃出警 消防员成“冰甲勇士”【视频】

• 最新！全国高中风险区6＋16，一图尽览

• -24℃出警 消防员成“冰甲勇士”【视频】

• 2021年首趟中欧班列防疫物资专列经新疆出境

• 铁路春运明日启动！

• 台“驻美代表”又跳出来宣称台美关系“有好的开始”

• -24℃出警 消防员成“冰甲勇士”【视频】

• -24℃出警 消防员成“冰甲勇士”【视频】

• 蓬佩奥炒作南海议题，要对中国公民实施签证限制

• 美国防部前官员：能不能守住台湾？

• 港媒：火箭军纪录片向“台独”发出警告

• 春节临近，煤炭供应状况如何？中煤协：储备充足！

• 商务部明确英国脱欧后对欧和英贸易救济案件处理方式

• 日本称不认为中国在新疆实施“种族灭绝” 外交部回应

• BNO护照失效后，身处台湾的“港独”杜汶泽慌了

• 被问“从中国回来，感觉美国很赞吧”，美国小哥一顿白眼

• 嫦娥四号顺利唤醒 进入第26月昼工作期

• -24℃出警 消防员成“冰甲勇士”【视频】

• 国防部：奉劝美方放下“锤子” 认清大势